Как да разширим гърдите у дома

Може би всеки представител на красивата половина се притеснява от размера на деколтето, защото това е един от основните признаци на сексуалност.

Много недоволни момичета отиват при пластичен хирург, за да получат перфектната форма, да плащат много пари. За да избегнете ненужни разходи и да не се подлагате на работа, можете да увеличите гърдите у дома. Има няколко начина, които ще помогнат за това.

Какво зависи от размера на гърдите

Много фактори влияят на обема на гърдата. Именно размерът на гърдите зависи от тяхната комбинация.

Женската гърда се състои от тъкани, а именно:

• жлезисти;
• мазни;
• мускули.

Мускулната тъкан е известна опора за гръдните жлези, мускулите действат от всички страни, включително отдолу и отгоре. Те запазват формата си, не позволяват на гърдите да провиснаха.

През целия живот жлезите могат да променят размера. Растежът се активира по време на пубертета, по време на бременност, по време на кърмене. Гръбът също се увеличава след менопаузата, това се дължи на факта, че мастният слой се увеличава по това време.

Обемът на бюста зависи от теглото на жената, по време на набор от килограми се увеличава увеличение. Но веднага щом момичето загуби тегло, гърдата ще се върне към предишната форма, докато може да се появи стрии, както и някои секунди.

Друг фактор е генетиката, тоест, ако майка и баба не са имали великолепни форми, най -вероятно изключителен бюст няма да има последващо поколение.

Операция за увеличаване на гърдата

Клиниките предлагат различни методи за увеличаване на млечните жлези, всички те се различават по цел и метод на изпълнение.

Следват следните методи:

1. Използването на импланти. Най -популярната операция, тъй като можете да получите всякакъв размер, форма. Освен това е възможно да се избере мястото на разреза.
2. Затягане на гърдата. Процедурата се извършва за връщане на предишния формуляр. Въпреки че, ако желаете, можете да поставите импланти с подходящ обем.

Също така, операция за уголемена гърда може да се извърши с помощта на процедурата за липофилиране. Този процес на всички представени се счита за най -малко травматичен. Същността на операцията в движението на мастните клетки от проблемните области на пациента директно към бюста. Предимството на този метод е, че вероятността за отхвърляне на тъканите е нула.

Как да разширим гърдите без операция

Възможно е да увеличите гърдите без операция, ако изберете правилния начин. За много момичета обичайната йодна мрежа помогна на много момичета, йодът засилва притока на кръв.

За това се нуждаете:

• За да навлажнете памучна пръчка в разтвора, изстискайте я и след това начертайте решетка върху гърдите, без да докосвате зърната;
• Ивиците трябва да бъдат изтеглени на достатъчно разстояние една от друга, в противен случай изгарянето не може да се избегне;
• Щом мрежата започне да изчезва, тя трябва да бъде изтеглена отново.

Струва си да се добави, че момичетата с ендокринологични и гинекологични заболявания трябва да изоставят този метод. Също така, използването на йод не е подходящо за тези, които имат проблеми с щитовидната жлеза.

Много жени твърдят, че при редовен и висококачествен пол, гърдата става по -голяма. Това се дължи на факта, че по време на сексуален контакт възниква повишено производство на полови хормони. А именно, те са отговорни за буйните форми.

Как да разширим визуално гърдите

Визуално гърдата може да бъде увеличена с помощта на правилно избрано бельо. Момичета с малки гърди трябва да разгледат по -отблизо сутиените с раздели от пяна. Ефектът от изкореняване ще добави размера на зоната на деколте 1-2.

Козметика Под формата на тонална основа, консилер ще помогне да се справи със задачата. За да направите това, е необходимо да се прилагат малко продукт в зоната на кухата, той трябва да е по -тъмен от естествения нюанс на кожата. А отворените зони на бюста са покрити с ярък тон.

Някои момичета се обличат два сутиени наведнъж, това също визуално увеличава силата на звука. Но този метод не е подходящ за тези, които предпочитат плътно облечени дрехи.

Как да разширя гърдата на момиче под 18 години

За да увеличите гърдата до момиче, което не е навършило 18 -годишна възраст, струва си да подходи към този проблем със специална точност. Изберете методи, които няма да навредят на здравето.

Има няколко прости, безопасни, но ефективни методи:

1. Контрастен душ. Изплакването със студена вода и след това горещо принудено да циркулира кръвта в засилен режим и това увеличава размера на гърдите. Необходимо е да се извърши полезна процедура в дневен режим. За по -бърз резултат може да се извърши особен масаж. За да направите това, трябва да извършите поток вода през цялата обиколка на гърдите, докато се движите по посока на часовниковата стрелка. След това трябва да бъдете изтрити с кърпа, по -добре е да изберете продукти от твърда тъкан. В крайна сметка нанесете овлажнител или питателен крем върху кожата.
2. Правилна диета. В млечната жлеза мастната тъкан заема значителна част, именно малкото му количество води до факта, че гърдите стават по -малки и губи формата си. Коригирането на ситуацията е доста лесно, просто трябва да прегледате и коригирате диетата. Добавете още продукти в менюто, които са богати на мастни киселини, естроген. Може да е риба, постно месо, ядки. Също така е важно да се увеличи количеството на взета течност.
3. Руска баня или финландска сауна. Използвайки термични процедури, можете бързо да подмладите кожата. Препоръчва се да посещавате такива институции поне веднъж седмично. Преди да влезете в парната стая, трябва да намажете гръдните жлези с естествен мед. И след това масажирайте парения бюст. Да го направите е просто: с пръсти те се изтеглят около кръга, започвайки от средата и се движат към подмишниците.

Всички тези прости начини ще помогнат на момичетата да увеличат значително гърдите си у дома, без да прибягват до скъпа пластична хирургия. Тези безопасни методи не изискват големи финансови инвестиции.

Как да разширите гърдите с народни средства

Много популярен сред момичетата, които мечтаят за разширяване на гърдите, народни средства. Най -често за това се подготвят билкови тинктури и отвари.

При производството и употребата трябва да се придържате към строга доза, в противен случай могат да възникнат проблеми под формата на странични ефекти:

1. Отвара от корените на Малоу. За това 3 с.л. l. Сухи, смляни корени, изсипете 3 чаши вода и варени за 25 минути. Хладно и филтърно. За да постигнете резултата, трябва да пиете чаша на ден, но направете това в три подхода. Можете да правите компреси върху отвара, да нанесете мокър парцал върху млечните жлези.
2. Друга отвара, която помага за увеличаване на бюста, се приготвя от 1 с. Л. l. Конуси Хоп и чаша вряла вода. И двата компонента са свързани, инфузирани в продължение на 8-10 часа в термоса. Инструментът се използва три пъти на ден в продължение на 70 ml в продължение на три седмици, след което вземете седемдневна почивка и повторете.
3. Друга рецепта, която е получила положителни отзиви, се приготвя от естествен мед, ядки и лимон. Всички компоненти се вземат в една и съща сума. Лимонът с ядки се обработва в блендер и се свързва с мед. Странно и прието за 1 с.л. Лъжица сутрин, ден и вечер. След няколко месеца гърдите ще се изсипват и ще се увеличат значително.

Всички тези методи ще покажат резултата, а само за всички изисквания. Това се отнася не само за дозата на компонентите в производството, но и за редовността на приложенията. Народното лекарство няма да има желания ефект, ако процедурата се извършва веднъж месечно.

Гърди масаж

Няколко са известни, че правилно произведеният масаж помага за разширяване на гърдите. Естествено, ако го провеждате редовно.

Масажната техника е следната:

• Смажете млечните жлези с подхранващ крем;
• С леки движения за масажиране го втрийте в кожата;
• Нежно и лесно потупвайте бюста, първо в зърната, бавно се премествайте в аксиларната област и след това се връщате в хралупата;
• Пълна масаж с движения за гачка.

Има друга ефективна техника, наричана се Qi. На изток сме сигурни, че можете да увеличите гърдите, ако влияете на някои точки. В допълнение, правилно направените движения активират производството на женски хормони, поради които бюстът започва бързо да се увеличава в обема.

Необходимо е да се действа строго според инструкциите:

• Загрейте ръцете си, за това трябва да ги разтриете един срещу друг, докато момичето трябва да бъде положително;
• Поставете широко пръстите си и ги поставете върху млечните жлези;
• За да се получат въртящи се движения, но те трябва да бъдат насочени вътре, е важно броят на такива ротации да е кратен от 36;
• Повтаряйте манипулациите два пъти на ден, те подобряват производството на пролактин, допринасяйки за набор от маса.

Важно!Източните експерти твърдят, че ротациите в обратна посока, напротив, могат да доведат до факта, че бюстът ще стане по -малък. Така че всички действия трябва да се извършват правилно.

Следващият масаж включва натискане с пръсти на определени точки, разположени в цялото тяло. Много момичета отбелязват ефективността и бързата ефективност на тази техника.

Извършва се по следния начин:

• Натиснете на осем точки, разположени по протежение на щитовидната жлеза, 4 от всяка страна;
• Натиснете шест точки над зоната на раменните лопатки, 3 от една страна, 3 от друга;
• Кликнете върху две точки на раменете и над ключицата.

Времето на експозиция на всяка отделна зона до 7 секунди.

Вакуумният масаж показва добър резултат, но той ще се нуждае от специално устройство под формата на вакуумна апаратура. Същността на метода: Отнасяйте се за гърдите с масло, поставете върху млечните жлези на дюзата, поправете ги. И след това включете устройството, като зададете определено време. Първите процедури не трябва да продължат повече от 5 минути, а следващите по -дълги от 15 минути.

Какви продукти увеличават гърдите

Всъщност е напълно възможно да се разшири гърдата с малко храна. Факт е, че определени съставки съдържат тестостерон и естроген, които осигуряват активен растеж на бюста. Това може да бъде ферментирала млечни продукти, соя.
Ленените семена действат добре, но преди да се използва, си струва да ги смажете добре. Други ароматни подправки и трева ще станат добри асистенти.

Най -добрите резултати показаха:

• риган;
• куркума;
• мъдрец;
• пипер;
• Червена детелина;
• Карнация.

Момичетата с малки гърди трябва да носят бобови растения в ежедневната диета, това са грах, боб, леща. Достатъчно е да използвате тези продукти в количество от 100 грама на ден. Те не само ще увеличат млечните жлези, но като цяло ще лекуват тялото.

Плодовете и зеленчуците имат благоприятно въздействие, те подобряват метаболитните процеси.

Най -ефективните са признати:

• броколи;
• нар;
• морков;
• Брюкселско кълнове;
• свежо цвекло;
• ябълки;
• боровинка.

Тези продукти съдържат антоцини, които не само ще помогнат за размера, но няма да позволят ракови клетки, свободни радикали.

В допълнение, ядките, маслините, включително масло от тях, слънчогледови семена и дори херинга, ще се справят перфектно със задачата. Всички изброени продукти са богати на ненаситени мазнини и от своя страна имат положителен ефект върху растежа на гърдите.

Какви лекарства увеличават гърдите

Гърдата може да бъде разширена с помощта на специални лекарства. Страхотни отзиви получиха биологично активни добавки (хранителни добавки). Те съдържат естествени женски хормони или стимуланти, които имат положителен ефект върху тяхното производство. Редовният прием на тези фондове осигурява растеж на гърдата, но след отказа всичко се връща към нормалното.

Същият ефект се дава и от хормонални лекарства.

Трябва да се разбере, че неконтролираният прием на такива лекарства може да повлияе неблагоприятно върху състоянието на здравето. Също така е важно първо да се запознаете с инструкциите за употреба, странични ефекти и противопоказания.

Как да разширите упражненията на гърдата

Можете да разширите гърдата с помощта на набор от упражнения. Обучението в този случай се провежда ежедневно, в противен случай не можете да чакате подобрения.

Има няколко ефективни упражнения:

1. Бутане от стената. Върнете една стъпка от стената и се облегнете на повърхността с ръце. Изсипете натискането на ръцете в лакътя, докато тялото трябва да остане право. Направете 3 подхода от 10 push -Ups във всеки.
2. Близнаци с ръце. Застъпете равномерно, свържете краката си и се притиснете плътно. Повдигнете и вземете горния крайник назад, до достатъчно сила. Заемете началната позиция. Също така изработете втората. Броят на упражненията за всяка ръка е 20. С течение на времето можете да увеличите броя.
3. Бутане на лъжата. Заемете лежащо положение, поставете ръцете си строго под гърдите. Тялото е право. Сучица, горните крайници трябва да бъдат напълно изправени в лактите. Извършете 2 подхода от 10 упражнения, времето за почивка не трябва да надвишава 30 секунди.
4. Близнаци дъмбели. Поставете ръцете си по тялото, вдигнете дъмбели, но така, че когато повдигате пръстите си са насочени към гърдите. Поемете дъх и повдигнете дъмбели малко над линията на рамото, спуснете я при издишване. Движенията не трябва да са остри, всичко се извършва гладко без никакви шутове.

Трябва да се направи топло -UP преди всяка тренировка, това ще помогне за затопляне на мускулите. И това от своя страна ще намали риска от наранявания, а класовете в този случай ще бъдат много по -ефективни. Също така е важно да се действа систематично, крайният резултат ще зависи от това. Колкото повече мускулите на гърдата се изпомпват, толкова по -великолепни ще бъдат.

Колко струва да се увеличи гърдите

Всъщност цената на увеличаване на гърдата зависи от това кой метод е избран. Началните методи ще бъдат много по -евтини, тъй като най -често целият необходим инвентар е под ръка.

Домашните маски и кремове също ще струват евтино, композициите се приготвят от наличните съставки, които винаги могат да бъдат закупени в най -близкия магазин или аптека.

Хормоналните лекарства изискват някои финансови инвестиции. Особено ако са закупени висококачествени фондове на добре известни марки.

Най -скъпият вариант и по -бърз е мамопластиката, тоест увеличаване на гърдата чрез хирургическа интервенция. Но тук цените ще се различават от региона, в който се извършва операция, квалификация и опит на лекар, който го провежда, и какъв материал е избран. Плащането включва предоперативна консултация, възстановяване на лекарства, импланти и корсет.